原画师朱太浪（人称猪太狼）被公司优化后，被迫接手带5岁儿子。他发现小区篮球场地下有个“爸爸互助会”——一群全职爸爸在此交流育儿技巧、吐槽配偶、甚至偷偷打游戏。朱太浪从新手小白成长为“带娃高手”：学会分辨七种哭声、能闭眼拼乐高、掌握十分钟做饭术。妻子逐渐意识到他的价值，互助会也吸引更多爸爸加入。夏天结束，朱太浪找到远程工作，但每周三下午仍会去地下室报到。
欢乐又治愈，对“丧偶式育儿”的温柔反击。互助会爸爸们的群像戏精彩，每个角色都有代表性。不刻意制造男女对立，而是强调家庭协作。
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