阿翔曾是体操队的明日之星，因一次意外受伤被开除。他自暴自弃，混迹街头，爱上了滑板。他发现，滑板的很多技巧与体操相通，这让他重燃斗志。但他的父亲——前体操国手、因伤退役而脾气暴躁的赵铁生，认为滑板是不务正业，两人关系降至冰点。一次偶然，赵铁生看到阿翔的滑板视频，震惊于儿子的天赋。他偷偷研究滑板技巧，想用体操的理论指导儿子，却导致阿翔在比赛中失利。父子爆发激烈冲突。最终，在一场生死时速的街头下坡赛中，赵铁生拄着拐杖出现在赛道旁，用体操的“落地稳定性”原理，为儿子指引了唯一生路。
燃到爆炸的青春片，滑板动作戏全部实拍，代入感极强。影片打破了传统父子和解的套路，用两个固执男人的“技术较劲”来推动情感，新颖又感人。最后一幕堪称经典。
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